قوانين نفسية لتطوير الذات،في عالم تتسارع فيه وتيرة الحياة بشكل مذهل، حيث تتداخل الأصوات وتتزاحم المسؤوليات وتتقاطع الطرق، لا يعود كافيًا أن نكتفي بما تعلّمناه في المدارس أو ما لقّنته لنا المناهج. صحيح أن التعليم…
المواجهة من المفاهيم الأساسية في علم النفس، وخصوصاً في فروعه التي تتعامل مع الضغوط النفسية والتكيف مع الأزمات. يشير مصطلح المواجهة إلى الطرق والاستراتيجيات التي يستخدمها الفرد للتعامل مع المواقف الصعبة أو الضاغطة، سواء كانت…
لماذا يعتبر السيجما أذكى شخصية، السيجما شخصية قوية وغامضة، في هذه المقالة سوف نتعرف على السمات التي تجعل من السيجما أذكى شخصية في علم النفس. البعض يعتبره “أذكى” لأنه يتصرف بحكمة، يعرف أولوياته، وعنده ذكاء…
كبت المشاعر وآثاره النفسية من السلوكيات الشائعة التي قد تبدو بسيطة أو حتى ضرورية في بعض المواقف، إلا أنها مع الوقت تترك آثارًا عميقة على الصحة النفسية والعلاقات الشخصية.في هذا المقال، نأخذك في رحلة لفهم…
الشخصية السيكوباتية هي إحدى الشخصيات المعقدة التي تتميز بعدد من السمات السلوكية والنفسية التي تجعلها تختلف عن معظم الأشخاص. يتسم أصحاب هذه الشخصية بقدرة عالية على التلاعب بالآخرين، مع غياب كامل للتعاطف والندم. يسعون لتحقيق…
أسباب تجعل السيجما خطيرا، في عالمنا المعاصر، يبرز مفهوم “رجل السيجما” كأحد الظواهر التي تحظى بالكثير من الاهتمام. لكن ما الذي يجعل رجل السيجما شخصية قوية ومؤثرة؟ في هذه المقالة، سنتعرف على خصائص رجل السيجما،…
علم النفس الأسود هو مجال واسع في علم النفس، يختص بدراسة التقنيات والتكتيكات التي يمكن استخدامها للتحكم في الآخرين والتأثير على قراراتهم وسلوكياتهم بطرق قد تكون غير أخلاقية أو ضارة. على الرغم من أن هذا…
عقلية السيجما وأبعادها في العصر الحديث، تتزايد الدعوات نحو الوعي الذاتي وتطوير الشخصية لتحقيق النجاح والتوازن في الحياة. أحد المفاهيم التي برزت في هذا السياق هو “عقلية السيجما”، التي تشكل بديلًا عن المفاهيم التقليدية مثل…
التلاعب النفسي هو سلوك يستخدمه بعض الأفراد لتحقيق أهدافهم الشخصية على حساب مشاعر وحقوق الآخرين. قد لا يكون التلاعب النفسي دائمًا واضحًا، ولكنه يؤثر بشكل كبير على الأشخاص الذين يتعرضون له. في هذا المقال، سنستعرض…
تقنية الفراشة من منظور علم النفس هي مفهوم تم تداوله في العديد من المجالات، بدءًا من العلوم النفسية إلى التنمية الذاتية، مرورًا بالبرمجة اللغوية العصبية وغيرها من المجالات. وتستند هذه التقنية في جوهرها إلى فكرة…