النوفاب هو حركة تهدف إلى الامتناع عن ممارسة العادة السرية، وخصوصًا لأولئك الذين يشعرون بأنها تؤثر سلبًا على حياتهم اليومية. يهدف الأشخاص المشاركون في هذه الحركة إلى تحسين صحتهم النفسية والجسدية من خلال الامتناع عن…
يعتبر هرمون التيستوستيرون من الهرمونات المهمة التي تلعب دورًا محوريًا في صحة الإنسان، وخاصةً لدى الذكور. حيث يتم إنتاج هذا الهرمون بشكل كبير في الخصيتين، وله تأثيرات واسعة على الجسم من الناحية البيولوجية والنفسية. يؤثر…
يعتبر هرمون التستوستيرون من الهرمونات الحيوية التي تلعب دورًا كبيرًا في صحة الرجل، حيث يؤثر بشكل مباشر على الطاقة، القوة العضلية، والمزاج. مع تقدم العمر، قد تنخفض مستويات التستوستيرون بشكل طبيعي، مما قد يؤثر على…